Vi har masser af skønne tilgængelige skove her i vores smukke land, og skoven er et dejligt sted at finde fred og ro. Det er ligemeget hvilken årstid vi befinder os i, så kan skoven noget helt særligt, og den påvirker os mennesker positivt. Vi skal huske på, at vi mennesker stammer ude fra naturen, det er vores oprindelige habitat og således her, vi kommer i optimal trivsel med os selv, både fysisk og mentalt, så det er værd at dyrke den del af livet regelmæssigt. Om du bor på landet eller i byen, så du gode muligheder for at benytte dig naturen, der er relativ tæt på dig, også på dig som er byboer. Og den daglige gang i en eller anden form for natur, vil gøre dig godt, og det er en vane, som du bør få integreret i din hverdag, som noget af det som du foretager dig hver eneste dag, uanset årstid og vejr. For det er en investering i din sundhed både nu og her og i fremtiden.