Har du en kærlighed til junk food er det på tide du øver dig i, ikke at spise det!
Og det er faktisk ikke så svært, hvis man først laver en madplan og derved får spist det man har skrevet på planen.
Det kan nemlig sagtens lade sig gøre at spise mad, der er super lækkert og samtidig rigtig sundt.
Tit når man køber junkfood er vidst man har haft en travl mad og ikke lige har tid eller overskud til at stå i køkkenet og kokkerere, men det hele handler blot om planlægning. Planlægger man hvilke retter man skal have og efter hvor lang tid det tager at lave dem, kan det sagtens lade sig gøre
Man kan finde mange lækre og sunde opskrifter på google eller man kan låne bøger på ens bibliotek der viser en masse lækre opskrifter man bare vil elske! Så gå da ind på google og kig. Du vil elske opskrifterne og din nye sunde livstil