Sommeren er over os nu, og det skal vi huske at nyde og sætte pris på. Inden vi ser os om, kommer efteråret, og dermed mørket og kulden snigende, så det er vigtigt, at blive ladet godt op af sol og varme nu. Derfor skal du huske, at prioritere at komme udenfor hver eneste dag. Også selvom du mest har lyst til at smide dig på sofaen efter en lang arbejdsdag med pligter og opgaver både på arbejdet og på hjemmefronten. Ikke desto mindre, er det vigtigt for din sundhed og trivsel, og du kommer igang med at bevæge dig istedetfor hele tiden at være oppe i dit hoved. Og på denne skønne sommerårstid, er der vitterlig ingen dårlige undskyldninger for ikke at være aktiv. Du kan ihvertilfald ikke bebrejde vejret med mindre det selvfølgelig står ned i stænger og blæser en halv pelikan, for at du ikke kommer ud i den friske luft og nyder at være i naturens elementer. Så kom nu derud!.